Webtipp Qi Gong Verband: »Fünf Innere Organe Qi Gong« Für jedes der 5 inneren Organe (Herz, Magen/Milz, Lunge, Niere und Leber) gibt es einen Übungszyklus.

Werden Taiji-Formen oder Qigong-Techniken nicht korrekt erlernt oder ausgeführt, so besteht die Gefahr, dass der Mensch nicht gesünder sondern im Extremfall kränker wird - z. B. bei Überlastung einzelner Muskeln, Sehnen oder Gelenke. Dem kann man mit sportmedizinisch kontrollierten Programmen entgegenwirken, die auch in der Aus- und Fortbildung eine wichtige Rolle spielen.

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Taiji und Qigong sind natürlich nicht automatisch - schon durch ihre Existenz - gut für die Gesundheit oder gut für jeden Menschen. Zunächst wirken sie ja nur, wenn man regelmäßig übt. Ebenso wichtig: Man muss es korrekt erlernen. Durch die Vielzahl der Stile und Richtungen wird dieser Aspekt zudem sehr erschwert. Während im Osten oft traditionelle Kriterien vorherrschen, um Taiji oder Qigong als "gut" einzustufen. nutzt man im Westen zusätzlich wissenschaftliche Konzepte der Sportmedizin und Sportwissenschaft. Dies gilt insbesondere, weil die Übenden oft vorgeschädigt sind oder unter gesundheitlichen Einschränkungen leiden. Der Dachverband räumt dieser "Gesundheitskontrolle" einen hohen Stellenwert ein, um sicherzustellen, dass die Techniken nicht aufgrund fehlerhafter Ausführung weitere Schädigungen verursachen - schließlich sind Taiji und Qigong ein "Lifetime-Sport", der bis ins hohe Alter praktiziert werden soll (s. Tai Chi Gesundheitssport).

Sowohl die gesetzlichen Krankenkassen als auch deren Verbände und Arbeitsgemeinschaften haben die Gesundheitsprogramme, die Arbeitsweise und die Lehrer-Ausbildung/ Fortbildung im Taiji-Qigong-Dachverband genau überprüft. Aufgrund der hohen Fachkräfte-Qualifizierung der dem Verband angeschlossenen Vereine werden den teilnehmenden Versicherten ein Teil der Kursgebühren erstattet. Darüber hinaus ist der Dachverband als bundesweites Ausbildungsinstitut anerkannt, sodass andere Anbieter sich bei entsprechender Qualität zertifizieren lassen können.

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Mitgliedsvereine des Dachverbandes wurden für diese Gesundheitskontrolle bundesweit mehrfach ausgezeichnet - u .a. vom Deutschen Sportbund und Deutschem Turnerbund.

Kontakt Dr. Langhoff Mail  Taiji-Qigong-Deutschland (Telefon: (040) 2102123 Zentrale/ Zentrum Hamburg)

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